ダイナミック気晴らし

動的な気晴らしの数々

2018-04-21から1日間の記事一覧

自分体質用の食生活改善指針とソースをまとめました(下半身重点)。

たぶん5キロくらい太りました。 理由は明白で、半年間くらい、お菓子オッケー生活をしていたからです。 痩せよう。服が着たい。颯爽と歩きたい。 わたしの場合だと、ストンと痩せられる効果の出やすい方法があるので、自分のために体系化して、ソースとかま…

気の向くまま動的に。気晴らしをするマガジンブログ