ダイナミック気晴らし

動的な気晴らしの数々。本とコーヒーと、ネイルと、テクノロジーとデザイン。

KeLTのダイニングテーブルとベンチを購入。4万円以下で大満足!

こんな!!!素敵!!
な、ダイニングテーブルとベンチを買いました。

検討したプロセスとか、ここがよかった&ウームな点などを素直に書いてみます
テーブル選びの参考になればうれしいです。

Before

ひとり暮らししていた時の60x60cmのちいさいテーブルを使っていたころ…

After

こうなった!
ひろびろ!
どっしり!

購入検討していた内容のメモ

どういう風に「これ買おう」と意思決定したかのプロセスの話なので
興味ないかたは読み飛ばしー

ほしかったもの

  • ダイニングテーブル
  • ダイニングテーブルと同じデザインのベンチ

ほしかったMUST条件

サイズ

  • 横幅140cm以上
  • 奥行き75〜80cm

サイズは、流通量の多いものや、
店舗で座ってみてしっくりきた大きさで当たりをつけました。

好み

  • 夫婦2人暮らしですが広めのテーブルがほしかった
    • 理由は、夫婦とも普段からPC作業したり本読んだりiPadで絵描いたりをダイニングでするため(それぞれ自室があるのにみんなわりとダイニングにいがち)
  • 広い部屋にデカい家具をボコボコ置くのがもともと好みだった
    • 今回LDがやたら広いのでそれが叶う
  • 黒アイアンの直線的な脚、もう絶対。
  • テーブル天板が無垢材っぽい質感のもの
    • ウレタン塗装のとぅるツヤが苦手なので。
  • ウォールナット調のグレーがかった濃いブラウン
    • 今まで他の家具等をその色味で揃えてきたので

さあ選ぶぞ

インテリアショップや家具屋さんを見た

手の届きそうな価格帯のところに行ってみた

実際に店舗でサイズ感を体験しながら、2人で座ったり食事するジェスチャしたりシミュレーションする
しっくりくるサイズがわかって良い。マスト。

しかし、質いいのだろうけどこんなに出せないし、ある程度まともなつくりであれば十分なので10万以上するやつは見ないことにした。

よってネットで探すことに

予算的なこと

  • 楽天ポイントがたくさんあるので楽天で買ってしまいたい。安いし。
  • 予算5万以下
  • 安めでありつつもデザイン・質のいいもの
  • 耐久性に問題のなさそうなもの
    • 脚の太さ
    • 将来的にテーブル天板が反らなそうなつくりのもの

候補いくつか

これにしました

KeLTという人気シリーズぽい商品。
イス2脚はすでに所有しているので、セットじゃなくて単品で買おうということに

決め手は

  • 予算内な上にかなり下回ってきた(バラで買うと4万円を切る。2018/02/02注文時)
  • サイズがかなってること
  • まあまあレビューがいいこと
  • 他の商品と比較して好みに非常に近いこと
    • 天板の色合い
    • アイアン脚の斜め部分がちゃちくない

テーブル

ベンチ

はい注文!

在庫状況によってかなり待ったりもする(レビュー曰く)らしいですが、
幸運なことに翌日には在庫ありの旨と発送手配の連絡をいただけました。

届く、開ける、組み立てる

届いた

開封

テーブル。天板とスチール棚の部分は組み上がっている状態で届く。

ベンチもほぼ組み上がり。

パーツがちゃんと揃ってるか確認 ときどきパーツが足りなくて、組み立て始めてしまったがために返品できないことがあったりするので、執念深く確認するが吉。

組み立て

器用ですが華奢ではない女がひとりで組み立てます

ベンチは脚を、テーブルは脚とスチール棚を取り付けるだけで完成。
付属の六角レンチで簡単

結論 非常にいい

ディテールいいじゃないですか

天板厚い。3.6cmあり、かなりしっかり。
ベンチも同じ厚さでした。

脚いい

しっかり太くて頑丈

ネジやナットもほとんどマットブラックでよかった。

細かいところもお値段以上に美しい。

アジャスタもしっかりしていてガタつきません。
(この上から傷つき防止クッションのシール貼ったりできます)

ちょっとした注意

ホコリ

塗装落ちじゃないけどホコリがけっこうついてたので
使用される前に乾き目の水拭きをよくした方がいいです

天板の隙間

1mm程度の隙間があるので、ゴミ詰まったり、液体こぼしてしまったとき大変そうと思いました。
あと書き物よくするひとなどは困りそう。
うちは食事はランチマット運用なのであんまり弊害なさそうです。

真上から見てこれくらい↓

粗いところがあることも

さらに、浮きを発見。
薄く剥がれていたので、接着剤流し込んで重りをのせておいたらきれいに馴染みましたよ。
確率低いだろうし、対処できるし問題なしです。

総括

  • すごく買ってよかった
    • 全体的によい。満足。
  • 奥行き80cmはマスト説ある
    • これ以下だと窮屈感出てしまうなと思った。
  • 合ったものを上手に選ぶにはインテリアショップの実店舗に見に行くのが必須
    • サイズを体験できるし、相場感が勉強になる。高いものがなんで高いのかわかる。
  • ラグ欲しい

いい買い物でした!

結婚しました

2018年1月8日、港区役所に婚姻届を出してきました。
昼は回らない寿司、夜はいい焼肉を食べて贅沢をしました。

結婚した理由や、決めた瞬間などは明確にわからないですが、
これから彼と生きていくこと以外の選択肢がイメージできないなーと思ったのを覚えています。

  

生来わたしは、不安や恐れや孤独感の強い性格なので、考え方も極端な傾向があり、波がある点は手に余りますが、
一方で彼は、いい感じにあきらめたり脱力したり他者に頼ったりすることができ、成熟していて安定感があるひとです。
おかげで、いっしょにいると、わたし自身のいろんな不調和が調整されていく感覚になってきます。

   

これからは、お互いについて責任を持っていくことが新しくてとてもとてもうれしい。

いっしょに協力すればだいたいなんとかなりそうだ、と思えるひとがいつも近くにいてくれるのは心強い。頼りになるプロジェクトメンバーみたいな感じです。
お互いの能力やパーソナリティを活かして補い合って、次のステージは安心して楽しくやっていけそうです。

  

あと脱線すると、
めちゃくちゃおもしろいひとなので毎日ずっと笑いっぱなしなのだ。
全部拾って鋭いツッコミを入れる彼のせいで、日常の中でおもしろいと思えることを探すのがクセになってしまった。
彼といれば一生笑えるんだろうなと楽しみ。

  

というわけで、引っ越しもしました。
江東区の広いマンション。幼いころから好きだったエリアなのでうれしい。
大きな窓から、航空障害灯の赤い点滅をいくらでも眺められます。

これからは同じ場所に帰って、ご飯をつくって食べて、話したり、話さなかったり、突然ミニコントしたり、笑い転げたり、コーヒーをいれたり、靴を磨いたり、いろいろ悩んだり相談したりをふたりでやっていくんだ。

  

なんとかここまで生きながらえてきてよかったなと思いました。
大事なひとの、人生にとって大事なことを、決断してくれてありがたいという感謝の念が強いです。

父が「不束な娘ですが」と言っていたのが
ドラマみたいで笑ってしまった。

不束な人間ですが、引き続きよろしくお願いいたします。

  

あと、本日2018年1月18日、誕生日なんです。 20代最後の歳。
ウィッシュリストを貼らせてもらっちゃおう。うふふ https://www.amazon.jp/gp/registry/wishlist/237WAFFEC1JZL

2017年に買ってよかったもの 6選

恒例なので書きます。

去年買ってよかったものはこちらです。 8saki.hatenablog.com

iPad Pro

10.5インチ WiFi版 スペースグレイ 256GB。

衝動買いしてから、映画も漫画も見ないわたしは1週間に1回触るくらいだったので
正直売ろうかと思ってた。

なかなか高価なものなんだからちゃんと使わないともったいないなーと思い、無理やりiPad使いまくるウィークを実施したところ

MacBook出すより調べ物楽だな、とか
ソフトウェアキーボード結構なかなか打ちやすいな、とか
Apple Pencil小馬鹿にしてたけど意外とだいぶいいな、とか思い始めてから、毎日触るようになって
急に便利さに気づいて、急に愛おしい存在になって、手放さなくなった。

一番素晴らしいのは画面分割
Safariで調べ物しながらメモ書いたり
Pinterestで画像素材集めながらProcteateで下絵描いたり
Slack見ながらTodoistでタスク追加したりね!

あと、音めっちゃいいです。映画観るひとはいいかも。

Apple Pencil

Apple iPad Pro Appleペンシル/MK0C2J/A

Apple iPad Pro Appleペンシル/MK0C2J/A

字とか絵とか書くひとはこれがなくっちゃ始まらない。
大大大のお気に入り。

反応もいいし、よく言われてる重心上すぎじゃね問題もあんまり気にならないし、充電中ダサいのも全然気にならないし、充電早くて助かる。

何もかもが素晴らしい。未来だ。iPadが紙だと思った
小学生のときに初めてペンタブを触った日のことを思い出して震えた。

ちなみに手書きメモにはEvernoteを、
絵を描くときはProcteateを使ってます。

ペン、iPad Proと一緒に持ち運ぶときは無くしちゃいやすいと思うので、カバーにくっつけておけるものがあるといいと思います。

Roomba(ルンバ)

会社のひとが「帰ったら床、髪の毛ひとつ落ちてない」
と言っていたのに影響されて
人間がやる家事減らしたい!という思考になりはじめたので購入しました。

アプリと連携して出動させたり止めたりもできるし
毎日のお掃除タイムを設定できるし

なんにせよ、昼間仕事中に「ルンバが助けを求めています ブラシを清掃してください」ってプッシュ通知くるのほっこりする。
ルンちゃんと呼んで可愛がってます。

珪藻土バスマット

軽石のような素材でできたバスマット。
吸水が優れていて、お風呂あがりにびしょびしょで着地してもすぐに足の裏さらっさら

見た目、ただの白い石の板だし、シンプルでかっこいい。
もうバスマットを何枚か用意したり、汚らしくなって嫌な思いしたり、ほかの洗濯物と分けて洗ったりしなくていいんです、素晴らしい。

ウッドブラインド

カーテンが苦手なのでいつもウッドブラインドなんですが ここでセミオーダーしたものがすごくよかったのです。

つくりがとてもしっかりしていて、とくに、羽根が厚いので反ったり曲がったりしないのがすごい。

ちなみに買うときは、羽根の幅大きめのほうがおすすめです。(写真のは50mm) 理由は、幅大きいほうがかっこいいからです。
うそです。
幅広の方が一枚が重いので、真横に平行にいつもピシッとする。それ大事。すごくきれい。

ウッドブラインドはカーテンより断熱効果弱いと言われてるけど、これは全然感じなかった
あとこれ掃除いらないの?ってくらい全然汚れない

900x2000 サイズで ¥12,000くらい。
長く使うものだし、全然いい投資だと思います。 かっこいいんで!なんでもいいです!
かっこいい!

ダクトレール

特別な工事等いらず!ふつーのシーリングに取り付けられるダクトレールです。
もう全部黒。かっこいい。

部屋全体を照らすスポットライトと、
ダイニングテーブルの真上に垂らすペンダントライトをつけて使ってます。
ペンダントライトのコードを、わざとルーズに天井に這わすのもいい感じ。

照明の数を好きなだけ追加できるので、部屋の広さに合わせて明るさ調整できるのがよいと思います。
広い部屋に引っ越したりしても、ライト足せば解決。

スポットライトのパーツとか、電球ソケットのパーツとか、拡張パーツ類いろいろ揃ってるので、
使いたい照明器具にわりとだいたい対応できるのではなかろうかと思います。

便利でかっこいいのに安くないですか。感動。

//

よいお年を!

こんな感じでした。
今年はQoL向上系が多かったかもしれない。

今年もお付き合いいただき、ありがとうございました!
2018年もよろしくお願いいたします。

年末年始休暇のかたは、よく寝てよくあそんでくださいね。

3色で簡単にできる、セルフべっ甲アートを写真解説

簡単なのに「すごいむずそう」と言われるので、簡単だということを主張するために書きます、
色をのせてつんつんするだけの作業です。 

いるもの

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  • クリア
  • ネイル工房カラージェル Freesia(Q006)
    より透明度を出すために、少々クリアジェルを混ぜて使用。
  •  GLOCCYカラージェル ボンボンショコラリニューアル後型番は C-78)
  •  GLOCCYカラージェル ジェットブラック(リニューアル後型番は C-19)

いつもここから購入しています。

フリージア(Q006)↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ジェルネイル♪全230色 ネイル工房発!カラージェル
価格:108円(税込、送料別) (2017/12/16時点)

ボンボンショコラ。(C-78)とジェットブラック(C-19)↓

やりかた

0 ベースジェル

いつものやりかた、いつもの厚みで仕上げてください。

1 黄色2度塗り

色味をはっきりしつつ、透ける感じを残す。

黄色は売ってるのもあるけど、慣れたら自分で好みの色味をつくるといいです。

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2 クリアを塗布(硬化しない)

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3 透明度の高い茶色を塗布(硬化しない)

平筆で置く感じ。
下に硬化していないクリアがいるので、ふわっと広がります。

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4 茶色を置いた箇所より半分くらい少なめに黒を置く(硬化しない)

置きすぎると濃くなりすぎてしまうので、写真くらいの量と場所に。

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5 ひっかいたりつんつんしたりする(硬化しない)

爪楊枝でひっかいたり、けっこうめちゃくちゃにやって大丈夫です。

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6 メリハリをつけるために、クリアジェルを数か所たらす(硬化しない)

クリアをたらす作用で黒と茶色がよけて 下地の黄色が出てくることにより、濃淡のメリハリをつくります。

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このへんに垂らしてみました↓

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7 たらしたクリアとその周囲をなじませる(硬化しない)

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8 さきほど塗った黒の中心部に、もう一度黒をのせてはっきりさせる(硬化しない)

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黒の中心がこのへんだったの3箇所垂らしました

大きな三角形ができるように意識するとバランスよくなります

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9 模様が決まったら硬化

つんつんしたりいじったりしている間に、セルフレベリングがうまくいって、だいたいでこぼこがなくなってくれます。

逆に、流動的な状態で多めにのせているので、サイドに流れてしまうのだけ気をつけてください!

10 トップで仕上げて完成

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べっ甲は模様の種類いろいろあると思うので、好みの色とマーブル具合を試してみてください。

基本はこの方法でいけると思います。

 

参考までに、わたしが普段使用しているネイルグッズ総集編の記事もどうぞ!

8saki.hatenablog.com

 

 

ストレングスファインダーを受けて自分の資質を知ってみました、だいぶおすすめ。

最近落ち込んでたので、わたしの長所ってなんだろなと思い
自分を励ますために自費で払ってやってみました。

ストレングスファインダーとは?

ストレングスファインダーとは、

アメリカの統計調査会社であるギャラップ社が、200万人へのインタビューの結果、人の強みを34種類にパターン化させたものをもとに作られた診断テスト

引用元 ー モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書 (NewsPicks Book)

のことです。

ウェブでテストを受けることができます

有料です。
この本の中にあるアクセスコードを(新品で買いましょう)公式サイトに入力して受けるか
公式サイトのストアでテスト付き電子書籍を購入して、アクセスコードをゲットできます。
簡単な質問に答え続けていくのですが、30分くらいかかるのでしっかり時間を用意することをお勧めします。

本はこれです

最大34の強みを診断できますが、TOP5ので十分かと思うので一番安いTOP5のやつ($19.99)でいいと思います。

サイトはここです

https://www.gallupstrengthscenter.com/home/ja-JP/Index

受けてみた感想

めっちゃやってよかったと思います。
わたしは自分の認識する性格と、他者から認識される性格とでだいぶ乖離があるなーと思っていて
トップ3なんかとくに、まだまだできてないスキルだと思ってたので驚き。
要するに、強みだからこそ理想が高くて、より課題感を持つんでしょうね。
このように、自分は自分の強みを正しく捉えていないようだな…と気づきがありました。

あと普通に自信的なものが芽生えたのがよい。
しかも、いまの職業って合ってるんだなって思いました。

こんな結果でした

こちらのサイト ストレングスファインダーまとめサイト
こちらの本 モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書 (NewsPicks Book) を参考に、一部引用させていただいてます。

自覚あるところは太字にしてみました。

1 回復志向(Restorative)

実行力の強み

  • 問題解決が大好き

  • 解決したいと思う「問題」の種類は様々である。例えば、「現実的な問題」「抽象的な問題」「個人的な問題」「馴染みのある問題」「初めて挑戦する問題」などが考えられる。

引用元 - 【回復志向】の特徴

  • 問題解決によって報酬が支払われる仕事や、物事の復元・復旧・改善によって成功の度合いが計られる仕事を探しましょう。

  • 高いスキルや知識を必要とする厳しい分野での活動を通じて、能力を伸ばす機会を見つけましょう。「継続的な向上に取り組めること」は、【回復志向】を持つあなたのすばらしい特質の1つです。

引用元 - 【回復志向】を強みに持つ人のための行動のアイデア・成功へのアドバイス

2 戦略性(Strategic)

戦略的思考力の強み

  • 色々なものが乱雑に置かれた状態から、最終目的に到達する最前の道を発見する能力に長けている。これは、物事に対する特殊な見方であり、通常の学習では得られないことが多い。他の人には”乱雑さ”としか映らないものの中に、パターンを見出せる。

  • 「こうなったらどうなる?では、こうなったらどうなる?」と自問自答を繰り返し、先を読むことができる。

引用元 - 【戦略性】の特徴

  • 関連するパターンや物事の本質が浮かび上がってくるまで、達成したい目標について熟考する時間を取りましょう。この時間が戦略的な思考にとって欠かせないものであることを忘れないでください。

引用元 - 【戦略性】を強みに持つ人のための行動のアイデア・成功へのアドバイス

3 着想(Ideation)

戦略的思考力の強み

  • 見た目には共通点の存在しない現象に、なんらかの共通点を見出すと創造力をかき立てられる

  • 多くの人が中々解決出来ない日常的な問題に対し、新たな視点をもたらす人物である。

  • 目新しい考えや、逆説的な考え、奇抜な考えを好む傾向にある。

  • 新しい着想が生まれるたびに、エネルギーが電流のように身体を駆け巡る体験をすることが多い。

  • 他の人たちからは、「創造的」「独創的」などと評される傾向にある。

  • 着想のある人生にスリルを感じ、そんな生活を送れていると幸福を感じる

引用元 - 【着想】の特徴

  • マーケティングや広告、ジャーナリズムやデザイン、新製品開発や企画などの「アイデア」が重要視される職業を選びましょう。

  • 他の人と話し合う前に自分の考え方やアイデアを具体化させましょう。たとえ興味深い革新的なアイデアであっても、それが未完成で他の人が理解できなければ、結果として却下されてしまうことを忘れないでください。

  • 自身のアイデアを編集し、周囲に「実用性」や「いかにサービスとして提供するか」を説明する方法を学びましょう。

  • あなたの【着想】の強みを刺激する方法を特定しましょう。「最良のアイデアがひらめくのはいつだろうか?」と自問自答してください。

  • 本を読むなど「新たな情報を取り込むための時間」を意識的にとりましょう。

  • 多くの知識を収集することで、あなたの【着想】の強みを伸ば続けましょう。現在所属している分野と異なる分野や業界についても積極的に学ぶことで、外部のアイデアを適用したり、異種のアイデアをつなぎ合わせたりして、新しいアイデアを作り上げていくことができるはずです。

引用元 - 【着想】を強みに持つ人のための行動のアイデア・成功へのアドバイス

4 親密性(Relator)

人間関係構築力の強み

  • 既に知っている関係にある人とより深い関係を結びたいと感じる。

  • 相手にも自分自身を深く理解してほしいと感じる傾向にある。

  • 【親密性】の強みを持つ人にとって、人間関係はそれが「本物」である場合にのみ価値を持つ

  • 普通の人は抵抗を感じうる、「相手に身を委ねてお互いの関係を探る」というステップを喜んで踏み進め、真の人間関係を築こうと努力する。

引用元 - 【親密性】の特徴

  • 友情や強固な人間関係が育まれる仕事・職場を探しましょう。

  • 同僚やチームメンバーと仕事以外で交流する場を設けてみましょう。それは「一緒にランチやコーヒーを取る」といったシンプルなもので構いません。

  • 相手に、職位や肩書き以外の性格や人となりに興味があることを知ってもらいます。

  • あなたが持つ「面倒見の良さ」を活かし、「職場でアドバイスを与える」「同僚がお互いに知り合うのを手助けする」などすることで仕事を超えた人間関係を築きましょう。

引用元 - 【親密性】を強みに持つ人のための行動のアイデア・成功へのアドバイス

5 学習欲(Learner)

戦略的思考力の強み

  • 更なる知識を獲得することや新しいスキルを得ることに重きを置く。

  • 他者とアイデアや概念、理論について話す過程で知識を獲得することが多い。

  • 考えていることがそのまま口から出る様子や、知的な人々が考えを述べるのを聞く時間を「素晴らしい」と感じる。

  • 生まれつき「仕事によって発奮させられたい」と感じており、情熱を呼び起こすような仕事に取り組める機会を心の奥深くで切望していることが多い。

  • 事実を学び、概念について思案し、理論を試し、スキルを磨いているときに、「生きていること」を実感する。

  • あなたの精神の拡大を妨げる人や状況を避けたいと感じる。

引用元 - 【学習欲】の特徴

  • あなたの環境における「変化の触媒」になりましょう。他の人は職場に新しいルールやスキル習得を課せられたりして状況が変化することに戦々恐々とするかもしれません。あなたの”新しさを喜んで取り入れる能力”は彼らの恐怖を鎮め、行動へ駆り立てます。この責任を果たしましょう。

  • 何らかの形で技術的な能力を必要とする役割を探しましょう。そのための専門知識を獲得したり、最先端の知識を維持するプロセスはあなたを活気づけます。

  • 可能な限り、あなたのキャリアを技術や規則が絶えず変化する分野に置きましょう。あなたは遅れずに付いていくという挑戦によって活気づけられます。

  • あなたが勉強や学習に浸っているとき、時間は消え去り、注意力は強められます。

引用元 - 【学習欲】を強みに持つ人のための行動のアイデア・成功へのアドバイス

さいごに

各資質について調べてみると、「これがわたしだ」という感じがしてきました。
さらに、上司や同僚複数人に見せたら、「これあなたですって感じっす!」と言われた。

「日本も働き方も変わっていくし、わくわくする時代だけど怖いなー」
みたいな漠然とした思いがあるかたは、「モチベーション革命」読んでからストレングスファインダー受けると
なんとなく見えはじめるかもしれません。おすすめ。

全く同じひとに会ってみたいのでいらっしゃったらご一報ください。

28歳 冬のお肌ローコスト保湿運用

徐々に重ねる歳のせいか ここ2年くらいで乾燥がつらく感じてきました

でも、何万もする美容液とかとかにはちょびっと懐疑的なので、まあまあ質のいいシンプルな素材で 自分に合ったケアができればいいなと考え、
いろいろ聞いたり調べたりして試した中で、自分にフィットして定番になってきた乾燥対策について書きます。

「美容!」って感じじゃないので、男性にもおすすめかと思います。

前提

肌質・体質

  • 肌も体ももともと弱くはない
  • ただ冬場は乾燥が深刻
  • たんぱく質摂取するように心がけてる食生活

選ぶときの思想

  • あまりお金かけたくない
  • ちびちび使いたくない
  • やること増やしたくない
  • 時間かけたくない
  • シンプルな素材がいい
  • ベタつくのが嫌
  • ファンシーなパッケージは避けたい

というわけで、「安価で」「運用が楽で」「キラキラパッケージじゃない」みたいなやつ揃ってます。

顔-1 // MARKS & WEB モイスチャーハーバルウォーター ラベンダー/カモミール

お風呂上がってまず顔につけるのがこれ。
すっごくよい香りなので ほっとします。
MARKS & WEB モイスチャーハーバルウォーター ラベンダー/カモミール

小さいサンプルパッケージもあるようなので、ちょっと使ってほしい本当にいいにおい。

顔-2 // ジョンソンベビー ベビーオイル

モイスチャーハーバルウォーターのあとに、顔全体に薄くのばします。
頬など、特に乾く部分は厚めに。


全身

全身-1 // ジョンソンベビー ベビーオイル

万能ベビーオイルは顔にも身体にも使う。
ポイントは、お風呂上がってタオルで水気を拭く前にびしょびしょの状態で全身にたっぷり塗る。そのあとタオルで拭く。
ベタつかずふわふわのつるつるに仕上がるので、この方法めっちゃ気に入ってます。


タオルで拭いたあとにベビーオイルつけると、油特有のコッテリテカり感だけ強くなってしまう感じがして、服着るときに抵抗ある感じでした。
ということで、びしょびしょの状態で塗るのが吉。

全身-2 // 無印良品 敏感肌用 高保湿化粧水

ベビーオイルして、タオルで拭いたあとに、全身に使います。
安いしたくさん入ってるので、気負わずざぶざぶ使えてとてもよい。 保湿もいいかんじ。

化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ 200ml | 無印良品ネットストア

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ 200ml
価格:1550円(税込、送料別) (2017/11/27時点)


さらにおすすめは、スプレーヘッドをトリガータイプのに付け替えると、運用も楽でいいですよ。

スプレーヘッドは無印良品の化粧品売り場付近に だいたい化粧水と合わせて置いてあって、
会計で店員さんに「高保湿タイプはスプレーが詰まるかも」と注意されますが今のところ大丈夫なので大丈夫なんだと思います。

スプレーヘッド・トリガータイプ 化粧水用 | 無印良品ネットストア

全身-3 // メンタームEXプラスクリーム

最後の仕上げに、おへそ周りやひじやすねなど、乾いて粉ふいてかゆくなりがちなところに塗ります
速効性あるのでかゆいときはすぐ治るし、肌が潤ってるときに塗っておけばかゆくなるのを防いでくれます。


手指

手全体 // OPI アボプレックス ハイインテンシティ ハンド&ネイルクリーム

乾燥を感じたらこまめに塗ってます。
これのすごくお気に入りなところが

  • 濃いめの質感なのに全然ベタつかず、馴染みが早い
  • キューティクルの保湿にも向いてる
  • 好きな香り(ウォーターメロンというかレモンティーというか)

なので、ハンドクリームにしてはちょっと高いけどだいぶ長いこと買い続けてます。


ネイル // OPI アボプレックス キューティクルオイル

ハンドクリームと同じOPIのアボプレックスシリーズ。
これも気に入って、長いことリピートしているやつ。

ハイポニキウム(爪の裏のお肉)を成長させるとネイルベッドが大きくなるので、それに保湿が欠かせないわけです。
ハケで爪裏に直接塗布すると キューティクル全体に回るので、ちょっとごしごしして完了。

直後にキーボード触ると油がついてしまうので少々注意。10分もすれば気にならない程度です。


まとめ

いまのところのお気に入り保湿施策をまとめました。 毎日ざぶざぶ使いたいし、安くて運用も手間かからないものを選びました。

そのうえさらに、好きな香りとか好きな質感とかいった けっこう大切な要素も無視せず、毎日わくわくできるようなものを選ぶといいと思います。

ラテアート用にCremawareのカップを買いました

会社のラウンジに、社員が使ってよいエスプレッソマシンがあります。
最近、コーヒー好きの何人かで同じ時間に集まって、休憩がてらラテアートの練習をする、みたいなことが行われています。
わたしも仲間に入れてもらったので、形から入るということでラテアート初心者向けのカップを買いました。


口が広くて
底が丸い
という特徴が、ラテアートを作りやすいらしいです。

届きました

お手紙と丁寧な梱包。Fa Coffee楽天市場店さん。

さらにプチプチにしっかり包まれ。


じゃーん!
8oz!

底には cremaware のロゴが。

素敵!
今回購入したブラウンの他に、ブラックとホワイトもありました。

こういう動画を見せてもらいながら練習重ねます。

www.youtube.com

他者の意見を聞き入れすぎない=自己を知る必要

意見を聞くと、なるほどと思いすぎて従ってしまいがちな状況に向けて思うこと。

 

意見を聞いて、なるほどなと思うこと自体はいいこと。新しい視点ってやはり他人がいないと得られないので、ふむふむと思えることはいいことだ。

その時点では、ただのインプット。
相手の意見というのは、ただ視覚や音の情報としてインプットがあったに過ぎないと思う。

 

大事なのはそこからで、
相手の意見に合意するかしないか、一部合意するか、聞き入れないかどうか判断するために、自分なりの判断基準を常に持っておく必要があるのだと考える。

 

自分なりの判断基準を持っていれば、インプットに対して正しい処理をするだけなので、いつもブレないし、自分に正直にいられる。よって、誰の言いなりにもならない。

その判断基準がいわゆる「自分自身の柱」。

それをつくるためには、自己を見つめて、何が好きで何が許せないのか、とことん気付かないと生成されないのだと思うよ。

その生成する行為を、人生のどこかで自ら気付いて、取り組んでいけると、柱がちゃんとできて、親からも他人からも自立できるんだと思う。

誰かに評価されずとも、誰かにすがらなくても、精神的に健康に生きていけると。

 

わたしは10代の後半からそのような「いかに生きるか」みたいなことに熱心に取り組んできたけど、まだ達成されてないし、大人になっても達成されてない人の方がほとんどだと思う。(それをしないと生きてちゃダメ、みたいなことはない。)

無論、稀に自然と達成できるひとはいるけど、ほとんどが達成されないまま、達成する必要性にも気付かないまま、人生が終わるんだと思う。

 

精神の健康と、自立と、生きる意味を自分なりに得ることと、幸福になることは、全て同時多発的に発生することで、

自分が気付いて自己を見つめるしか方法がないのだと考えた。